老婆一个过肩摔！纨绔大少改邪归正了第11集：本集剧情

北辰从草地上爬起来，拍拍身上的土，看着陆清颜离去的背影，眼中燃起前所未有的斗志。他开始每天凌晨四点起床，跟着陆清颜进行高强度训练。五公里负重跑、一百个俯卧撑、格斗基础动作，陆清颜毫不留情，每个动作不到位就重来。顾北辰的双手磨出血泡，双腿酸得发抖，但咬牙坚持。训练间隙，他笨拙地给陆清颜递水，被无视也不气馁。一周后，顾北辰在搏击训练中第一次成功格挡住陆清颜的进攻，虽然下一秒就被撂倒，但陆清颜眼中闪过一丝意外。晚上，顾北辰独自在训练室加练，对着沙袋挥汗如雨，嘴里念叨着“一定要打赢你”。