师兄啊师兄第1集：本集剧情

李长寿从病床上睁开眼，发现自己躺在一间破旧木屋中。他记得自己癌症晚期已经无药可救，可现在身体却轻盈得像片羽毛。推门出去，只见青山叠翠，云海翻涌，一个白胡子老头正盘坐在崖边吐纳。老头自称是他师傅，说他已重生为炼气士，这里是封神大战前的洪荒世界。李长寿脑中涌入原主人的记忆碎片——这是个弱肉强食的时代，大能者翻手为云覆手为雨，小修士如蝼蚁般随时可能陨落。他当即跪地叩首，求师傅传授保命之术。师傅笑他胆小，却还是教了他一套基础遁术。从那天起，李长寿开始了他的修行生涯，每日除了修炼，就是钻研各种逃命法门和毒丹炼制，从不与人争斗，能躲就躲，能藏就藏。师门其他弟子都笑他是"缩头乌龟"，李长寿却毫不在意，在他看来，活着才有输出。