特立独行第16集：本集剧情

训练加码后，小光身体扛不住，在对抗训练中晕倒，被紧急送到卫生院。王长海守在床边，脸上写满自责。老夏赶来，没责备他，只说了一句话：“你想证明自己，但不能拿队员的身体当筹码。”王长海低着头没说话。第二天，他调整了训练方案，根据每个队员的体能差异制定不同标准。赵大宝力量强但灵活性差，周正综合能力强但年龄偏大，小光速度快但耐力不足。王长海开始一对一盯训，自己当陪练。几天下来，队员们进步明显，连小光都说：“王队现在不像教官，像老大哥。”王长海听完愣了一下，问老夏：“我以前像什么？”老夏说：“像一把没鞘的刀，现在你开始琢磨怎么当刀鞘了。”