医学大联盟第2集：本集剧情

承接上期预告，白凯文以“你睡得好吗”开场，邀请睡眠医学专家林美琪和中医师李正元。林美琪展示了一张睡眠周期图，解释深度睡眠对身体修复的重要性。李正元则从中医角度讲述失眠与脏腑失调的关系，现场示范安眠穴位的按摩方法。一位年轻观众小张分享自己熬夜加班后靠安眠药入睡的经历，林美琪严肃警告药物依赖的风险，并建议建立规律作息。李正元当场配制了一款安神茶饮，白凯文品尝后赞不绝口。节目尾声，白凯文预告下期将聚焦运动伤害，一位观众在离场时不小心扭到脚踝，正好成为下期话题的引子。