一拍挥起我带老爸横扫羽毛球场第14集：本集剧情

孙志强的训练方式比林小羽想象中严苛得多。他要求父女俩每天先跑三公里热身，然后进行高强度的多球训练。林建国毕竟年纪大了，膝盖又有旧伤，练到第三天就有些吃不消。林小羽看在眼里，急在心里，趁孙志强去接电话时，她小声对父亲说：“爸，要不我跟孙教练说，减点量？”林建国擦着汗，喘着粗气：“不，闺女，教练说得对，咱基础不牢，上了场也是白搭。”孙志强回来，似乎看穿了林小羽的心思，他扔给林建国一个护膝：“老林，你膝盖的发力角度有问题，光靠护具不够，得学会用腰带动腿。”说着亲自示范动作。林建国照做，果然感觉膝盖压力小了许多。林小羽在一旁看着，心里既心疼又佩服。