一拍挥起我带老爸横扫羽毛球场第7集：本集剧情

距离正式比赛还有三周，林小羽加大了训练强度。周末一整天都在体育馆度过，中午就吃盒饭对付。林建国的膝盖开始隐隐作痛，但他瞒着女儿没吭声。一天训练结束后，林小羽发现父亲走路一瘸一拐，逼问之下才知道实情。她自责地哭了起来，觉得自己太自私。林建国安慰她：“爸没事，休息两天就好。”林小羽带父亲去医院检查，医生说是运动过度导致的关节劳损，需要适度休息。回到家，林小羽重新制定了训练计划，减少了高强度项目，增加了战术讲解和视频分析。她开始明白，保护父亲的身体比赢得比赛更重要。