娱乐百分百第22集：本集剧情

小赖和凯希来到宜兰礁溪的溯溪现场，两人穿上防寒衣和救生衣，周子翔站在溪边迟迟不敢下水。教练示范如何在岩壁上找踩点，小赖率先尝试，爬到一半滑下来跌进水里，凯希笑到弯腰。周子翔在众人鼓励下踏进溪水，冰冷水温让他尖叫出声。娱乐新闻插播某偶像剧传出男女主角假戏真做，凯希边擦脸上的水边说这消息也太应景。周子翔挑战第一段小瀑布，手脚并用爬到顶部后兴奋大喊，小赖说这比他演过的任何一场戏都精彩。节目最后周子翔成功完成整段溯溪路线，站在终点时眼眶泛红，凯希递上毛巾说这是你人生新里程碑。