姊妹靓起来第29集：本集剧情

节目组推出“姊妹回娘家”特别企划，邀请第二季的来宾回锅分享近况。曾教两人做菜的厨师阿宏师来了，带来新研发的减糖甜点；曾带他们爬山健身的教练也来了，说于子育现在体能进步很多，梁赫群则被点名“要再加油”。众人围坐聊天，话题从保养、穿搭聊到生活变化。阿宏师说：“看你们现在感情这么好，跟第二季一开始差很多。”于子育回忆说：“那时候我们还会为了节目流程吵架。”梁赫群接话：“现在也吵啊，只是吵完会互相道歉。”现场播放第二季的片段，画面里梁赫群被化妆时惨叫、于子育爬山爬到崩溃，众人笑成一团。教练突然说：“梁赫群，你现在的站姿比以前挺很多，有练有差。”梁赫群立刻挺胸展示，于子育笑说：“好啦，给你拍拍手。”节目尾声，来宾们一起举杯，祝福节目继续带给观众更多欢乐与成长。