姊妹靓起来第5集：本集剧情

这一集的主题是“抗老保养秘籍”，于子育请来了一位皮肤科医生和一位中医师，从不同角度探讨抗老话题。皮肤科医生强调防晒的重要性，中医师则推荐食疗和穴位按摩。梁赫群被请上台体验穴位按摩，中医师按到他肩膀的某个穴位时，他疼得叫出声：“这个穴位是按到地雷了吗？”医生解释：“这说明你肩膀僵硬，长期压力大。”于子育趁机追问：“小梁哥，你最近有什么压力？”梁赫群叹气：“主持这个节目就是压力啊，每天都要学新东西。”于子育笑着说：“那你应该感谢我们，让你越活越年轻。”节目进行到一半，梁赫群突然认真地问：“男生也需要抗老吗？”皮肤科医生回答：“当然，皮肤老化不分性别。”梁赫群点点头：“那我从今天开始擦防晒。”于子育在一旁鼓掌：“这是本节目开播以来最大的成就。”